То, что 2024 будет сложным, я знала ещё год назад. Но, справедливости ради, многие трудности разрешились успешно, пусть и ценой моих нервных клеток

В январе, сразу после праздников, я отправилась покорять просторы фитнес-центра И мне это так понравилось, что я ходила и ходила весь год, стараясь придерживаться графика два занятия в неделю. В итоге йога и растяжка благотворно подействовали и на моё физическое, и на ментальное здоровье - я стала более уравновешенной, спокойной и немного лучше гнусь и тянусь, чем год назад (и нет, я нисколько не похудела, к сожалению). читать дальше